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运动需兼顾保暖与强度，推荐上午10点后进行快走或慢跑，此时阳光充足，可促进气血循环，缓解关节不适。运动前务必做好热身，重点活动膝关节和腰椎，避免突然发力导致损伤。居家可进行“艾叶泡脚”，取艾叶15克煮水，水温控制在40℃左右，泡脚20分钟，能温通经络、散寒除湿。穴位按摩选择足三里（膝下三寸）和阳陵泉（膝外侧凹陷处），前者健脾祛湿，后者舒筋活络，适合长期按压。

然而，生肖鼠的好运并不仅仅局限于财运和事业运。在感情方面，单身的鼠宝宝有可能在这个星期邂逅心仪之人；而有伴侣的朋友，则会发现与另一半的关系更加和谐，彼此更加理解与支持。总之，本周对于生肖鼠来说，无论是事业、财运还是感情，运势都在飞速上涨，横财将成为你们的常态，势如破竹，绝对值得期待！