深圳福田品茶工作室的茶香情长【知乎】

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在物竞天择的社会中，平衡是最好的策略。只有平衡工作与生活，平衡事业与健康，平衡责任与快乐，才能在竞争中获得成功，在生活中获得幸福。

分时养护方案：子时前务必入睡，睡前用黑芝麻粉冲服，固肾益精；卯时（5:00-7:00）肝经当令，宜晨起喝1杯温开水，配合拉伸运动，促进肝疏泄；酉时（17:00-19:00）肾经当令，按揉涌泉穴10分钟，增强肾阴。